篮球方法和法子篮学投篮状貌传授视频篮球方法蝴蝶穿花

　　正在篮球场上，过人方法是每位球员都求之不得的。对付新手来说，过人恐怕看似困苦，但只消操纵了以下5招，你也能正在球场上轻松打破防地。

　　第一招：根底变向。这是过人的根底，通过迅疾转化运球偏向，让敌手措手不足。闇练时，能够先从慢速变向最先，慢慢加迅疾率，进步变向的活络性。

　　第二招：胯下运球。这一方法不只酷炫，况且适用。通过胯下运球，你能够轻松绕过敌手的防守。新手能够从静止形态最先闇练，慢慢过渡到转移中运球。

　　第三招：假行为。愚弄假行为利诱敌手，让其占定失误。比方，伪装投篮或传球，然后倏忽加快过人。假行为须要配合眼神和身体的摇摆，技能抵达最佳功效。

　　第四招：交叉步过人。通过交叉步迅疾转化行进偏向，开脱敌手的防守。闇练时，要谨慎脚步的融合性和速率的把持。

　　第五招：愚弄身体挡位。正在过人时，能够愚弄身体盖住敌手，为己方创作打破的空间。这须要新手学会怎么合理应用身体力气，坚持均衡。

　　操纵了这5招过人方法，新手也能正在篮球场上相信满满。当然，方法只是根底，实战中的应用还须要持续闇练和研究。只消敢于测试，勇于挑拨，坚信你必定能正在篮球场上显闪现己方的风仪。加油，新手们！

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